15.08.19
Знаю,что долго отсутсвую. Но не могу взять привычку писать сюда ежедневно,так как все мои дни похожи.
И еще,я перечитала свой дневник и поняла,что после моего долго отсутствия я не обновила данные о себе.
Мне уже 16, мой рост все еще 167, но вес,когда я вернулась на ваттпад составлял 58 кг.
На днях я была очень рада,так как теперь мой вес 54,3.
Я делаю замеры и изменения есть!!
Больше всего изменилась талия.
Также тренировки,которые я делаю ежедневно,иногда я не делаю упр на попу,так как сейчас для меня важнее похудеть в ногах и в ляжках.
Что по питанию,то я его контролирую.
Утро:
Гречка с молоком
Чай зеленый
И 2 ложки меда
Обед:
Немного супа
Хлеб (тоненький кусок)
Арбуз (пару кусочков)
Ужин:
Гречка (совсем немного)
Котлета (маленькая,вот реально)
И пару кусочков нарезанного огурчика.
А и еще,вечером бабушка передала какую-то штучку из теста,ее я тоже попробовала.
А также я пью ДОФИГА воды.
Утром не забываю про зарядку.
И делаю упр для лица (2 раза в день).
Я эту главу пишу утром 16.08.19
Я во многом изменилась за последнее время (с начала блога).
У меня есть цели,желания и поэтому я бы хотела посвятить этому целую главу. Вы же не против?
Хочу мотивировать себя и делать. Сейчас я как никогда заряжена.
Еще хочу очеееень сделать карту желаний. Но пока не знаю как,так как для этого нужна доска, а у меня ее нет,та и возможности купить тоже.
Ладно,буду думать.
Если я пропадаю,то простите. Я постараюсь писать чаще!!!
Спасибо за прочтение💞
Где-то сейчас девочка, в похожей ситуации, держится из последних сил. Она помнит о своей мечте и готова ждать результата сколько угодно. У неё были падения, но каждый раз она, пусть иногда и с большим трудом, поднималась. Потом она станет своим идеалом, а её фотографии будут чьим-то "Вау!"
Просто сильные не сдаются. А ты?