Новая жизнь. Похудение.

09.06.19

Этот день я запомню на долго.
Мы поехали на один день на море,мне все очень понравилось. Море было чистое,а так как мы поехали на частный пляж,то людей было не так много.

Но вот,что меня расстроило,так это то,что когда я приехала домой,то обнаружила,что я ВСЯ обгорела.

Руки,ноги,плечи. Все болит,что я еле сижу,а самое интересное,что я одна так обгорела,у других все еще не так плохо.

Но самое обидное,что в понедельник  я собиралась бежать,но все отменила из-за боли.

10.06.19

Сегодня отменилась моя пробежка и началась "те самые" дни.

День был довольно ленивый,единственное,я решила делать упражнения,чтобы избавится  от второго подбородка и упр. для скул.

Что касается питания,то я ем то,что требует мой организм,тоесть не ограничиваю себя. Единственное,я убрала частые перекусы и питалась 3 раза за день.

11.06.19

Сегодня был день-пушка.

Очень довольна собой.

Прошла 10000 шагов)

Также сделала упражнения для скул и от второго подбородка.

Поработала у себя на участке и прибралась во дворе.

Сегодня еще в школу ездила,узнавала результаты по ОГЭ.

Обожаю эти поездки только из-за того,что вновь встречаюсь с одноклассниками. После того,как мы узнали результаты,то мы собрались  не большой компанией и вместе посидели и поговорили. Кайфую от этого.

Самое не приятное то,что уходят мои друзья. Но один мой друг поступает в колледж,что находится около школы,поэтому это очень меня радует.

Также я сегодня позанималась  своей дикцией. (Она у меня плохая,так как я быстро разговариваю и люди меня не понимают.)

На завтрак я съела овсянку.

На обед суп и кусочек хлеба.

А на ужин макароны с лечо.

Еще я хожу пешком,мне это прям нравится,а когда иду в компании,то никогда об этом не жалею. Наступило лето,хоть и жарко,но это намного лучше,чем проехаться на автобусе.

Жду уже,когда начну полноценно заниматься,думаю в следующей главе уже буду писать об этом.

Всем удачи💜

Индустрия красоты - это целый мир, основанный на лжи и лицемерии.

Тебе не нужен идеальный нос.
Тебе не нужны пухлые губы.
Тебе не нужна большая грудь.

Тебе вообще не нужно ничего другого, кроме того, что есть у тебя. Не нравится тело? Так перестань питаться всякой гадостью и займись спортом. Не нравится что-то на твоём лице? Так перестань говорить людям, что с тобой что-то не так. Поверь, мало кто обращает внимание на изъяны, если им о них не сказать. Поверь, если ты осознаешь, насколько ты красива, то остальные тоже начнут это видеть в тебе.

Полюби себя. Ты очень красивая ✨