Питание. #2
Энергетические батончики.
Это очень полезный и лёгкий рецепт. Эти батончики можно взять в школу или на тренировку. Они очень питательны и полны полезными веществами.
1. Режем банан на маленькие дольки и начинаем давить, превращая в кашку.
2. Разбиваем 1 яйцо в тарелку и взбиваем.
3. Добавляем ващи любимые продукты. В данном случае, несколько орешков(ломаем их руками, но чтобы орешки чувствовались) и немного кураги(режем не слишком мелко).
4. Добавляем капельку мёда(для сладости), вы можете по вкусу добавить сахар(но это менее полезно).
5. Добавляем овсяные хлопья, чтобы сделать массу не жидкой, а похожей на тесто, чтобы можно было лепить батончики.
6. Выкладываем на противень, в любой форме, какая Вам нравится.
7. И выпекаем в течении 20 минут при 180°С.
8. Осталось красиво упаковать и взять с собой.
Приятного аппетита! :)
P.S. Если кто-то попробует сделать, пишите :)