2 страница12 марта 2016, 18:52

7.03.2016

Всем привет) *
Сегодня съела на завтрак апельсин и банан)
На обед 2 яйца)
На ужин тарелку окрошки)
Особой диеты пока нет, Но хочу на гречневую сесть)
Еще утром натощак я выпиваю 2-3 таблетки активированного угля, Он расщипляет жир)

96f6cd1b99e7c06b220687f0e7d31666.jpg

Чувствую себя превосходно)
Я будто стала легче)
Правило такое, Не пить после еды)
И пить до еды за 20 минут)
Физических нагрузок никаких, Но хочу их тоже включить)

Сегоднишний день мне вышел в 660 калорий)

Вчера мой вес составлял 52.9 кг, а сегодня 51.2 кг
Радость зашкаливает)
Посмотрим, что будет завтра)

2 страница12 марта 2016, 18:52

Комментарии

0 / 5000 символов

Форматирование: **жирный**, *курсив*, `код`, списки (- / 1.), ссылки [текст](https://…) и обычные https://… в тексте.

Пока нет комментариев. Будьте первым!