25 день
Прифеет👋
Как и обещала я продолжаю худеть и записывать всё сюда.
Проснулась оочень поздно - в 12 часов. Была безумно голодной.
Завтрак : творожная запеканка с киселем
На сегодня были большие планы, но спасибо погоде,которая умеет всё портить. Весь день лил дождь, хотя по прогнозам его быть не должно было. Хотела сегодня сходить в магазин за одеждой, подровнять кончики волос и сходить погулять с знакомой. Это должно было занять практически весь день. Думала что, отвелекусь не вспоминая о еде. Не тут-то было.. Очень "благодарна" погоде, из-за неё осталась дома смотреть сериал.
Обед: куриная грудка, салат из огурцов и помидоров и тущенные кабачки
Кто-то скажет: " Фу, как ты можешь есть эти кабачки?!" . А мне нравится😅
Завтра кстати будет спорт и долгая прогулка пешком. Конечно, если погода опять не подведёт.
Ужин: творожная запеканка
Очень довольна собой, сегодня не съела ничего сладкого, жирного и жареного. Недавно поняла, что даже кушая из маленькой тарелки я переедаю. А когда в тарелке что-то остаётся, то просто не могу не доесть. Так уж родители с детства говорили и сейчас машинально доедаю всё. Поэтому буду взвешивать еду. Порция 100-200 грамм, чаще 100. Также, решила взвешиваться каждый день и сегодня мой вес был 57,9. Вот только как?! Ведь столько уходило у меня за неделю, даже меньше. Очень странно.. Но с одной стороны - хорошо.
Главу пишу поздно и после публикации сразу спать.
Хороших снов😴
