Заново
Всем привет, если тут ещё кто-то остался. Эх, ребятушки, отъелась я конкретно, вешу сейчас аж 62,2 кг и мне совсем не нравится, как я выгляжу, как на мне сидит одежда. Хочется привести себя в форму, ведь летом не за горами, да и мое др. Да и случай удачный подвернулся: мама тоже решила худеть, но не сама, а с диетологом, который составляет ей рацион питания. Хочу также питаться, как и мама по ее рациону. Ведь у нее уже есть результат, она похудела на 4 кг.
В идеале мне нужно похудеть до моего дня рождения, которое 31 марта, что совсем скоро. Грубо говоря, у меня есть месяц. А худеть, наверно, буду до 55 кг, хотя бы пока. А после др продолжу до нужного результата, но вообще больше хочется смотреть не на цифры на весах, а на объемы и вид тела в целом, ведь это самое главное. Возможно мне и не нужно будет никаких 55 кг и меня устроит вес чуть больше. Раньше я гналась только за цифрами на весах, а тут поняла, что даже когда я вроде бы весила сколько хотела, болея нервной анорексией, мне не нравилось мое тело. Дело ещё, наверно, в принятии себя и любви к себе. Эти две вещи мне порой даются нелегко.
И так,
Начальный вес 62,2 кг при росте 168 см
Объем груди 88 см
Объем талии 68 см
Объем бедер 96 см
С завтрашнего дня сюда я буду писать всё, что я съела за день, что я делала, чем занималась. Это будет мой дневник, потому что мне так будет проще себя контролировать. Если тут кто-то ещё есть, то отпишитесь в комментариях, особенно, если вы тоже худеете, будем друг другу поддерживать.