7 день
Привет👋
Сегодня у меня тоже всё утром свободно и я отсыпалась от постоянных ранних подъемов. Проснулась аж в 2 дня! Это так на меня влияет ютуб и wattpad, всю ночью смотрю видосики или читаю😅 Спустя минут 30 я всё же подняла свою задницу с кровати и сделав все водные процедуры (хотя я их обычно делаю после завтрака), пошла кушать
Завтрак:
Овсяно-пшенная каша с яблоком, клубникой и красной смородиной. 3 дольки тёмного горького шоколада
Завтра уже взвешиваться и я немного волнуюсь. Честно для самой себя за это время, ни разу не вставала на весы. Мне кажется я совсем нисколько не сбросила. К тому же спорта мало и ем мне кажется много. Хотя знаю, что голодать тоже нельзя, особенно в моём возрасте - кд пропадают, волосы сыплются, ногти слоятся и в моём случае прыщи на лице. Очень жалею, что тогда морила себя голодом, сама того не понимаю. А может и понимая. Как бы это странно не звучало, но мне нравилось ощущать себя голодной, я прямо кайфовала от этого. Это было так ужасно. За каждую съеденную крошку ненавидела себя. Считала, что еда - это враг. Слава богу я не додумалась после еды ходить опорожняться. Кд из-за этого до сих пор не могу восстановить.
Пол дня сидела думала на этим, опять погрузилась в это с головой. Попутно играла в симс 4, даже не заметила что уже вечер. Так как я поздно встала, то у меня был завтрак-обед😅 поэтому пошла ужинать
Ужин:
Салат из капусты и говядины, котлета из лося(не знаю как назвать, лосевая котлета?😂😂), картофельное пюре.
После ужина читала книгу в wattpad. Опять не заметила, как пролетело время, было уже 2 ночи. Хотела лечь спать, но ворочалась и не смогла заснуть. В итоге сейчас смотрю видосы на ютуб. Всё по кругу😂
А вам спокойной ночи🙈