5 day
21.02.20
Я специально не писала все эти дни, узнав, что я реально сдержусь на диете, все эти 5 дней (считая с понедельника) Я скинула 5 кг, в первый день я весила 81,6. Сегодня уже вешу 76,5. Диету держу удачно, иногда бегаю на тренажёре, ем примерно по 300-400 кал. И я даже не стараюсь, так само получается, я просто не пихаю в себя еду. Так же я научилась терпеть, те я могу не сожрать еду, которую мне дадут, а просто отказаться. Сегодня мне многие предлагали пожрать, но я отказывалась. Завтра приезжает тётя, мы закажем макдак, но я есть не буду. Так же мы поздравляем наших мальчиков с 23 февраля и купили много вкусняшек, но я опять же, не буду.
Вот хорошо держусь. Сегодня съела 365 кал. Ночую сегодня у подруги, будем тусииить. Ну что, вроде бы все, пока ❤️