Дорога к мечте

Приветик))

Я проснулась в 11:00. Сделала зарядку и випила 250 мл воды. Где-то через 20 минут я пошла делать завтрак. Съела картофель с зеленью и сыром, салат ( огурец+томат).

Потом где-то в 16:00 съела мороженое(199 ккал). В 17:00 сделала мини тренировку. Потом випила йогурт и немного палочек с молочной начинкой.

В 18:00 я пошла на стадион. Пробегала где-то час. Пришла домой в 19:30 домой и покачала пресс.

Далее ужин. Я съела макароны, кусочек ржаного хлеба и салат(томат+капуста+огурец). Потом где-то через полчаса опять випила йогурт и палочки с молочной начинкой.В 20:00 сделала упражнения по приложению.

P.S. Утром мой вес был 71 кг.

Всем удачи!!! Люблю и обнимаю. Пока.♥♥♥