Day 10/04.08.2018
Привет. Как у вас дела? У меня не очень отвеса так такого за два дня нет.
Вес вчера:60.5
Вес сегодня:60.4
Времен.цель:58.0
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Суббота
Сегодня утром я встала, сходила по своим делам. Потом пошла кушать.
Итак что я съела:
🍀Каша (60 грамм)
🍀Вареное яйцо.
После завтрака мы собрались и поехали к крестной. Там я съела:
🍀Три пирога.
🍀2 бутерброда с колбасой
А уже на обед я съела:
🍀Грибной суп.
🍀Кусочек белого хлеба.
Жру и жру не останавливаясь. На данный момент без упражнений. У меня эти дни пришли. Это ужасно. Именно за это я их и не навижу. Кстати я заметила результат, который после обруча. Результат заметный, бока уходят быстро очень. 😊 Я рада))
Я очень много хожу. За день вчера прошла 7.2 км. Я была в шоке. И сбросила 1601 калорий. 🤘🤘🤘
Сегодня тоже хочу так сбросить. Уже прошла 1.83 км. Сожгла 404 калорий . И шаги 1484.
Вечером ещё отчёт в фото скину. 😊
В 14:50 я легла отдохнуть и уснула. Проснулась в 15:30.
На полдник я съела:
🍀Коктель с чёрной смородиной.
🍀Пирог с творогом и персиком
На ужин я нажралась, очень много съела не буду озвучивать, завтра будет большой привес. Я уверенна((
Всём отвесов 🤞
До завтра ❣️