Худеющая

☑  день без сладкого
Завтрак:  яичница с 2- мя сосисками + чай с бутербродом
Обед:  я проспала обед) 
☑ 30 мин. кардио на скакалке
Перекус:  яблоко 🍎
Ужин:  плов с курицей + чай
☑10 отжиманий
☑5м в планке
☑ Само массаж

Сегодня слишком мало было съедено...  Такое не часто бывает.
Еще в кофе попить с молоком.
Всем худеющим удачи ✊