14 страницаОпубликовано: 08.05.2018. 13:15
70
Озвучивание не поддерживается в этом браузере
2 неделя.1 день
☑ день без сладкого
Завтрак: яичница с 2- мя сосисками + чай с бутербродом
Обед: я проспала обед)
☑ 30 мин. кардио на скакалке
Перекус: яблоко 🍎
Ужин: плов с курицей + чай
☑10 отжиманий
☑5м в планке
☑ Само массаж
Сегодня слишком мало было съедено... Такое не часто бывает.
Еще в кофе попить с молоком.
Всем худеющим удачи ✊
Комментарии