20 страница19 мая 2018, 16:57

И снова здравствуйте

Наконец гости уехали и я могу вернуться к своему питанию.
Мои параметры на данный момент: 
Ог- 80
От- 64
ОнТ - 80
Об- 95
О ноги -54
В ляжках + 2 см и это очень странно.  Да не было тренировок но я очень много ходила. Было много движа так как каждый день репетиции.
Ну это скоро уйдет так что все 👌

Завтрак: 2 яйца + салат( капуста  + огурец+ фасоль+ сметана)  и чай

Перекус: салат + чай шок. маслом
И топ топ на репетицию
Обед: салат + мороженое+ чай с шок. маслом
Ужин:  тушеная картошка с капустой + немного курятины

Топ топ в кино 🎦🎬)))
Перекус:  бутерброд  + мороженое

20 страница19 мая 2018, 16:57

Комментарии

0 / 5000 символов

Форматирование: **жирный**, *курсив*, `код`, списки (- / 1.), ссылки [текст](https://…) и обычные https://… в тексте.

Пока нет комментариев. Будьте первым!