Самое не легкое решение
☁На сколько вы любите сладкое по десятибальной шкале?
Я на все десять! 🍫
И самым не простым решением было : отказ от сладкого на месяц.
Многие скорее всего спросят "КАК?"
А я отвечу, что очень просто.
Все у нас в голове.☑
Если вы сидите в пабликах о похудении или следите за фитоняшками в инстаграм. То натыкались на статьи о том, что можно есть сладкое каждый день и худеть. НО нужно есть в меру ( один кусочек шоколадки например) и входить в свою дневную норму кбжу.
☁Я бы тоже могла следить за тем сколько я ем сладкого, я пыталась это делать. Но в итоге я срывалась и все начиналось с начала.
☁ Поэтому я отказалась от него совсем. И для меня это было легко.👌
☁Я покупаю финики и представляю ,что это конфеты и это работает. Так же ем фрукты.
Что касается остальной еды, я ем то ,что есть моя семья. Я не хотела вгонять себя в рамки да и зачем ? Я не хочу срываться, а потом карить себя.
У меня не самое чистое питание ,но и с ним я худею.
Решение казалось с начала просто нереальным. Но когда прошло 2 недели без сладкого я поняла, что все возможно