50 страницаОпубликовано: 19.06.2020. 16:40
110
Озвучивание не поддерживается в этом браузере
1 день
Всем привет. Сегодня день прошёл нормально (вроде бы).
Я решила что не буду начинать ту диету, про которую написала вчера, а просто буду есть до 500 калорий.
Завтрак - 118 калорий.(вермишелевый суп).
Обед - 104 калории.(тот же вермишелевый суп 👌).
Ужин - ничего.
Итого: 222 калории.
+ спорт 10 минут( пресс, приседания, выпады, наклоны, планка и т.д.)
19/06/20.
Комментарии