50 страница19 июня 2020, 16:40

1 день

Всем привет. Сегодня день прошёл нормально (вроде бы).
Я решила что не буду начинать ту диету, про которую написала вчера, а просто буду есть до 500 калорий.
Завтрак - 118 калорий.(вермишелевый суп).
Обед - 104 калории.(тот же вермишелевый суп 👌).
Ужин - ничего.
Итого: 222 калории.
+ спорт 10 минут( пресс, приседания, выпады, наклоны, планка и т.д.)
19/06/20.

50 страница19 июня 2020, 16:40

Комментарии

0 / 5000 символов

Форматирование: **жирный**, *курсив*, `код`, списки (- / 1.), ссылки [текст](https://…) и обычные https://… в тексте.

Пока нет комментариев. Будьте первым!