1 страница26 апреля 2019, 22:13
План#1 и знакомство
Привет😘 Меня зовут Аня, мне 13 и я мечтаю о прекрасной фигуре. Я была полной всю свою жизнь, и я хочу это изменить.
~~~~~~~~~~~~~
~ Вес и цель ~
~~~~~~~~~~~~~
Сейчас мой вес составляет в среднем 62кг.
Моя цель - 55кг
Изначально моей целью были 53, а то и 50кг, но что-то мне кажется, что это будет мало. В любом случае, я могу скинуть ещё.
Во время похудения я буду устанавливать цель временную, что бы скинуть сначала 3кг, потом ещё 3кг и т.д. Что бы основная цель не пугала и не опускала мне руки. Так что пока моя цель - 60 кг.
~~~~~~~~~~~~~~~~
~ Упражнения ~
~~~~~~~~~~~~~~~~
Я нарыла в Пинтересте парочку планов:






1 страница26 апреля 2019, 22:13
Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым!
