План#2 Диета
Привет💋
Я вернулась к весу 60кг, взяла себя в руки и серьезно настроена. На этот раз всё сработает. У меня новый план.
👎Вес сегодня: 60,3кг👎
Рост - 165см
💕Идеальный вес - 50,0кг💓💖
💚💛💜
Осталось до идеального веса - 10,3кг
Краткое описание плана:
1. Скинуть 5кг на диете (она будет ниже), то есть дойти до веса 55кг.
2. Выход из диеты.
3. Сесть на вторую диету и скинуть ещё 5 кг - дойти до 50кг
4. Сохранять свой идеальный вес, питаясь правильно и интуитивно.(если эти два понятия совместимы, конечно)
💜💛💚
(я писала его в комментариях, до чего он был просто намерением, но я подумала, что будет лушче его опубликовать)
🔸завтрак будет оставаться прежним, несмотря на диету. Просто не завтракать не получится
Хотя... сяду, пожалуй, на эту:
Начало - 21×07×2018
Конец - 03×08×2018