~ my weight loss diary ~

Привет
Привес.. 61,4кг😦
Хотя оно-то и понятно...

Так-с, решила я, значится, сесть на диету и тут бабушка приготовила пиццу. Ну, вы поняли... 5, мать её, кусков. Пздц. Сегодня можно больше не есть. Как я, собственно, и сделаю.

Кстати, пицца как-то плохо переваривается.
Последствия булимии дают о себе знать😉

Завтрак - овсянка, яйцо, чай
Перекус - мороженое (460ккл)
Обед - пицца(6) (дох*я ккл)
После пиццы я только чай пила. Есть не хотелось абсолютно (не учитывая психологический голод конечно же). Только выпила 7 чашек чая и пол литра воды.
Ужин - ---

Верхний пресс - 50
Нижний пресс - 50
Бег - 4 круга
Махи руками с гантелями
Растяжка