×11.12×
Приветик😄
Я очень плохо сегодня спала. Всего лишь часик с лишним от силы.
Утром еле-еле встала, но в школе была более менее энергичной( это все каша подействовала с шоколадкой😂)
У нас был весьма интересный день:
1. Писали сочинение в формате егэ по русишу.
2. На физре была акробатика(которую мне нельзя делать из-за внутричерепного давления🙄) и офп.
3. По общаге зачет опять перенесли.
4. Я сдала отзыв по стектаклю на мхк(+4-5)
5. Сдала доклад по географии (+5)
6. Вместо двух уроков последних мы пошли в библиотеку и слушали интересную лекцию о кредитах, картах и тд.
Кстати, вот как я выглядела сегодня в школе:

Я тащусь с этого наряда😍 Как он вам?(пишите в коммы)
Когда пришла домой: покушала супчик, сделала уроки, посмотрела любимый сериал "кухня. война за отель"😄
И .... Вырубилась.
Я сначала просто прилегла, но, оказалось, что заснула. Организму это очень нужно было. Поэтому я проснулась часов в 10 вечера. Я ооочень хотела кушать, но не дала себе этого сделать.😂
Я сделала треню на пресс и талию по видео, помыла голову, прописала все дела на завтра в планере, приготовила одежду на завтра.
В общем, я спать лягу где-то в час.
Я сейчас ощущаю жжение в животе, очень хочу есть, ужина у меня так и не было. Но мне нечем перекусить, вот если бы был кефир...
Крч потерплю, зато потеряю на весах завтра сто проц грамм 300😌
|Еда|
~Завтрак~
-овсяная кашка
-3 дольки шоколадки ритер спорт с орехом
-чай зел

~Перекус в школе~
-молочный коктель "чудо" с клубникой

~Обед~
-супчик овощной+ мазик(надо обучаться от маньйонеза)
-2 хлебца ржаные
-колбаску еще съела докторскую 1 ломтик

~Ужин~
-ни-че-го)))
Надеюсь, завтра будет отвес. Со спортом процесс пойдет быстрее)
У меня мышцы болят ещё со вчерашней трени на вчб, но это приятная боль😊
Всем отличнейших результатов😻
И помните, что Ри в вас верит!🔥
