4 страница1 июня 2019, 20:38

тренировка #1

- 20 раз пресса;
- 25 наклонов в каждую сторону;
- 15 поднятий ног;
- 10 раз "складка";
- 25 махов лежа на каждую ногу;
- 3 минуты бег на месте.

Делай невозможное. Ты можешь всё. Только придумай как. Мало кто в тебя будет верить, но будут люди, которые будут поддерживать тебя и эта поддержка будет выше всего. Дыши глубже, живи так, будто живёшь последнее мгновение, действуй ты можешь больше. Все все падали упал и ты. но должен ты подняться чтобы продолжить начатое. Представь, сколько возможностей в жизни. Действуй.

ab386f71350bc0c64adb674a528849ea.jpg

4 страница1 июня 2019, 20:38

Комментарии

0 / 5000 символов

Форматирование: **жирный**, *курсив*, `код`, списки (- / 1.), ссылки [текст](https://…) и обычные https://… в тексте.

Пока нет комментариев. Будьте первым!