Я худею

Сори, я забыла вчера написать, ну это все потому что я очень сильной устала, прости❤️
В этот день на завтрак я съела как обычно 1 йогурт и выпила кофе
На обед я выпила апельсиновый сок
На ужин я так же выпила апельсиновый сок
Ну и кофе, вообще я полюбила пить кофе( пью без сахара и без молока) просто как американо❤️
В общем количестве я наела около 300ккал
И от чего я так устала это от упражнений и + к этому я очень много ходила в этот день
Так что да, это все очень хорошо)
Удачи всем🌹❤️