Глуша позывы кофе

09/07/18.

Пятый день: белковый.

Вес: 57.7.

На часах шесть утра, а я встала часа два-три назад. Верно, я поспала около часа и, когда встала глубокой ночью, не смогла больше уснуть. И с того времени штудировала новостную ленту, читала новостные сводки и отчаянно пыталась заснуть.

Я уверена, что, встань я на весы примерно к десяти утра, то стрелка бы ушла еще ниже, но я не смогла сдержаться и потерпеть. Уже успела сделать пару упражнений.

Сегодня я съем пачку хлебцев (в них есть белок) и, возможно, немного гречки. Размышляю еще на счет фруктов, но желания особого нет.

Планов на сегодня — завались, поэтому я побежала.

— Малика.