Глуша позывы кофе

05/07/18.

Итак, первый день диеты прошел вполне успешно. Можно считать, что я отсидела его на ЖП, но я все же не могу не упоминуть, что пила кофе с молоком.

Мой рацион за сегодня: 2 кружки кофе с молоком. То есть, примерно на 120 калорий за сегодня за счет молока. И три литра воды. Я молодец!

Завтра взвешусь, и я очень надеюсь, что меня порадует цифра. Думала, чтобы закинуться бисаком, но он у меня кончился, к сожалению. Но с другой стороны, я же буду есть, так что выводить все из организма бессмысленно. Плюс-минус 300-500 грамм, верно? Собственно, если честно, плевать. Завтра овощной, а сейчас спать.

— Малика.