Диета «Любимая».
Я подумала, что вам будет интересен отзыв о данной диете. Я решала, что буду описывать свой рацион, напишу начальный вес и неделю спустя. Хочу написать отзыв позднее.
Я верю в то, что это кому-то будет полезно и поможет, потому что вставать на весы для меня в данный момент равносильно самоубийству. Но я это все же сделаю, поэтому...
Первоначальный вес: 62.2.
День 1 — питьевой. Употребляй только жидкую пищу — молоко, сок, кефир, бульон, чай, вода, какао и так далее. Не добавляй сахар.
День 2 — овощной. Ешь овощи в любом количестве без добавления соли и масел. Особое внимание удели капусте, которая является жиросжигателем.
День 3 — питьевой.
День 4 — фруктовый. Кушай фрукты в любом количестве. Не забывай про цитрусовые, которые отлично сжигают жир.
День 5 — белковый. Ешь яйца, птицу без кожи, рыбу на пару или отварную, нежирный творог и так далее.
День 6 — питьевой.
День 7 — выход из диеты. На завтрак выпей чай без сахара с двумя вареными яйцами. Перекуси любым одним фруктом. На обед выпей чашку бульону либо съешь легкий суп с гречкой. На полдник съешь один фрукт. На ужин приготовь салат из свежих овощей, заправленный оливковым маслом и слегка посоленный.
На самом деле, я сейчас едва держусь, чтобы не впасть в истерику. Я в жизни не весила так много, черт восьми. Что я с собой сделала? У меня нет слов. Но я полна решимости изменить то, что я, блядь, натворила.
Я сделаю это. В этот раз никак отговорок.
Первый день: питьевой.
Вес: 62.2.
— Малика.