🌾Я худею🌾

На этой неделе я буду выкладывать только то, как я обычно провожу день и питаюсь.
💎ОБ: 90 см.
💎ОТ: 72 см.
💎ОЛ: 54 см.
💎Вес: 55, 2 кг.
💎Шаги: 1500, 1,4 км.
💎Тренировки: нет, болею.
💎Еда⬇️
Завтрак:
• Макароны
• Котлета на пару
259 калорий.

Обед:
• 1/4 шоколадного мороженого.
173 калории.

Перекус:
• Хычин
• 2 вафли в шоколаде
465 калорий.

Ужин:
• 1/2 печёночного кусочка тортика
188 калорий.
Общее количество калорий: 1084.

Господи, почему я так много жру?

Ведь я только сегодня поняла, что я довольно таки не очень здорово живу.

Сегодня в 17:00 сестра пришла с «жирным» подарком. Принесла хычин. Вообще никогда не пробовала эту штуку. Ну, хычин, как хычин, вообще на чебурек смахивает...

С понедельника собираюсь 1 раз в неделю ходить на йогу-стретчинг. В мою любимую танцевальную студию. Занятия будут длиться 1 час.
В остальном планирую сама заниматься с этой⬇️ программой.

Так как я сейчас болею, сижу дома, ем много, упражнений не делаю...