День 4. 19.01.18.
С Добрым утром))) Я теперь не сижу в телефоне до 2-ух часов ночи! Уже достижение. Чувствую себя прекрасно 😀
07:55 - Стакан воды.
08:15 - Завтрак. Мисочка гречневой каши.
08:22 - Утренняя разминка. Наклоны вправо-влево, приседания 15 раз, различные упражнения на мышцы спины и плечевые суставы. Махи ногами.
10:40 - Стакан воды. (Да да. Я пью прямо на уроке. Там всем вообще пофиг, что я творю.)
11:00 - Школьный «обед». Маленькая тарелочка вкусного вермишелевого супчика. 😋
На второе было какая-то параша похожая на тушёную капусту с рисом, но её я даже пробовать не стала...😰
13:20 - Стакан воды. Я решила выпить его не за 20 минут до еды, а за 40. И очень пожалела... через 25 минут живот жутко свело и еле дожила до конца урока. В итоге, всю географию я думала только о еде.👌
14:00 - Лёгкий полдник. Кусочки красного болгарского перца, три помидорки черри, зелёное яблоко.
16:05 - Стакан воды.
16:30 - 7 маленьких домашних пельмешек😋
21:00 - Тарелочка овощного салата с оливковым маслом. (Ляя... Меня насильно с криками и скандалами заставили...)
Ох, боже мой! Столько радости в последнее время привалило, как будто в кровь чего-то подмешали... К куче всяких потрясающих событий прибавилось ещё и новое укулеле! Но не просто укулеле, а супер крутое! Не из дешевой липы, как все, а из классного и прочного тиса с крутой акустикой! Ееее это мечта! Кроме этого я радуюсь клёвому напарнику по похудению и её потрясным и очень воодушевляющим словам.😘
Ещё я придумала, что когда хорошо похудею, куплю классный спортивный костюм и запишусь на волейбол. Накачаю себе круглый зад и кучу кубиков! (Мечты, мечты...)
Помните, я говорила о шагомере? Так вот. Я наконец вспомнила его надеть. В итоге за сегодня пройдено 3256 шагов (2,1 км) , при норме 6000... Лооол...
Я тут взвесилась, значит... УРААА!!! ПРОГРЕССС!! ЦИФРЫ СДВИНУЛИСЬ! Я ВЕШУ 52,1!!! Сбросила 500 грамм за 4 дня (по сути 2), так себе результатик. Но лучше, чем вообще ничего))
Желаю отвесов, пирожки)) 🍀
Ваша Вася.