питьевая диета: day 1
Привет 🦆.
Сегодня как я и говорила питьевая диета.
Я не сидела как обычно весь день дома, а наоборот была достаточно активна. Даже с утра сделала зарядку. По питанию или же скорее пить: томатный сок.
Не знаю точно сколько чашек я выпила, но где-то на 378 ккал. По питьевой нужно улаживаться в 500 ккал так, что я собой довольна. Постараюсь ещё вечером поделать упражнения.
Бабушка с мамой отреагировали сначала негативно, но потом вроде бы все же смирились. Надеюсь, что завтра меня не заставят есть потому, что может сейчас и не лето, которое самое лучшее по моему мнению, время для похудения, но сейчас я должна хоть, что-то начать делать. Потому, что наконец хочу назвать свой вес не стесняясь и одеваться как мне хочется, а не думать, что в этом я смотрюсь как бегемот.
Эх... Надеюсь я справлюсь. Удачи мне и вам.
До завтра 😘.