питьевая диета: day 2
Привет 🌪.
Сразу скажу, что сегодня была не совсем питьевая. Завтрак был питьевым, но потом я решила, что лучше буду чередовать. Например один день ем, а в другие два дня пью. И так я не наемся потом. Правда сегодня я съела не все самое полезное, но 1000 ккал точно не превысила. Завтра хочу для интереса взвеситься. По поводу спорта, я сегодня много ходила и с утра теперь уже второй день делаю планку и упражнение стульчик возле стены. Сегодня ещё покачаю пресс и поприседаю, может еще что-то. Надеюсь, что сегодня мое отклонение не сильно отразится на моем похудении. Просто я не могу сказать, что я сегодня все сделала правильно, но вроде и каллорий не так уж и много и после 18: 00 не ела. Посмотрим короче. Если завтра не будет отвеса с моего начального веса, который был дома, то будет жесткая питьевая, но буду надеяться на лучшее. А пока пойду делать упражнения, до завтра 😘.