10 страница18 апреля 2020, 19:48

1 day

Вот я и снова в строю.
Завтрак
Чай зелёный без сахара
Кулич пасхальный
Каша Геркулес
Обед-ужин-перекус
4 яблока
2 стакана кефира
2 апельсина
50 грамм творога
Тренировка
Кардио 30 минут
Тренировка на пресс 15 минут
1600 шагов
Вроде день прошёл отлично. Надеюсь, что завтра будет не хуже.
Удачи вам, мои звёздочки ✨

10 страница18 апреля 2020, 19:48

Комментарии

0 / 5000 символов

Форматирование: **жирный**, *курсив*, `код`, списки (- / 1.), ссылки [текст](https://…) и обычные https://… в тексте.

Пока нет комментариев. Будьте первым!