7
Новый день.
У меня безумно хорошее настроение. Несмотря на то, что читала почти всю ночь, я выспалась.
Завтрак
🍏Яблоко🍏
🍵Смузи с авокадо,манго,мёдом🍵
183 калории
30 минут на велосипеде: 297 калорий
Обед
🐟Варёная рыба патассу🐟
Салат
🥒Огурец🥒
🥕Морковь🥕
🍏 Яблоко 🍏
🥬Шпинат🥬
249 калорий
Тренировка: 76 калорий
Я сходила в магазин, поэтому у меня наконец-то появилось хоть какое-то разнообразие продуктов.
Сейчас мы едем в гости(
Я не люблю семейные сборы, ибо сложно объяснить всем своим родственникам о своём похудении:/
КАК Я И ДУМАЛА МЕНЯ ПЫТАЮТСЯ НАКОРМИТЬ МЯСОМ.
Моя мама с трудом объяснила им, что я не ем мясо. Но вот поесть они меня заставили.
Ужин(((
🥕 Морковный сок 🥕
🥧 Тирамису 🥧
🥔Жареная картошка 🥔
Не знаю, сколько тут калорий, но мне кажется, что много(
Но больше всего меня огорчило, что в моей семье так реагируют на то, что я Не Ем МяСо Да БлИн ОнА кАкАя-То НеНоРмАлЬнАя. Если начну рассказывать про ориентацию, толерантность, сексизм и т.п, то мне вызовут дурку.
Ну а так день прошёл отлично. Вы не представляете, какое у меня было хорошее настроение утром, когда я каталась на велосипеде. К слову я познакомилась с девушкой, которая на пп. Она была на пробежке. Она очень худенькая и низкая, а ещё такая милая♡⌓♡.
В общем на сегодня это всё.
Доброй ночи💫