похудение

Проснулась я сегодня рано и сожрала пол холодильника йогуртов, я не шучу, я съела очень много их.
Таааак, надо заканчивать с обжираловкой, 😂всё с завтрашнего дня начинаю опять себя ограничивать как и раньше
Продолжаю каждое утро делать планку и упражнения на пресс сегодня 6/30 и в планка у меня отдых а в прессе я сделала тренировку -102 ккал
Вечером поела немного картошки в духовке и котлетку на пару)