30 октября: про львовские круассаны и репетиторов
Всем приветики) Сегодня был достаточно клевый день, и я рада, что уже третий день подряд чувствую себя вполне сносно (каникулы влияют на количество панических атак?)))
Сегодня было всего два приема пищи без перекусов, чему я безмерно рада. Благодаря этому я уже второй день придерживаюсь интервального голодания)) Завтрак был в 10, а ужин в 4, соответственно промежуток между двумя этими приемами пищи всего лишь 6 часов, а это знааачит, что сегодня у нас 6/18, а не 8/16, юхуууу.
Кстаааати, пока не забыла: я вроде как вообще не говорила о своем весе, а если и говорила, то не больше одного раза. Получилось так, что после 1 дня интервального голодания(ну или питания, называйте как хотите) я сбросила 200 г. Я знаю, что все это ну очень примерно и на вес влияет множество факторов, но все же)) Все это означает, что сегодня с утра мой вес был 61.9, а был 62.1.
Итак, на завтрак у меня было немного гречки, одна малюсенькая котлетка, квашеная капуста и немного горчицы, думаю где-то 300 калорий
И на обед я съела один круассан с селедкой (это было оооочень вкусно, Львовские Круассаны ван лав) и если что меня мама заставила ахахах + капучино, естественно без сахара
Ну в любом случае я пыталась выбрать самый низкокалорийный круассан, и что главное - без сахара, поэтому я выбрала с селедкой ахахахах
Ну короче думаю в 500 калорий уложилась. Это означает, что сегодня я съела всего 800 калорий, юхуууу
На самом деле я очень горжусь собой, что последний раз я ела в 16:00, а сейчас на часах уже 23:00 и я не голодна))
Сегодня еще ходила на пол дэнс (тренировки убийственные конечно, поэтому сжигаю я на них много))), позанималась с репетиторм час немецким и позанималась с сестрой английским. Моя мама наняла меня же репетитором для моей сестры ахахах. Но зато хоть деньги какие-то появились(те, которые я коплю для чего-то сама не знаю чего). Вот такие вот дела, репетиторство отовсюду меня окружает))))))
Всем спокойной ночи, *цьом*)))