7 сентября.
Привет 🌂.
Походу осень решила не ждать с ли долго и пришла со своим холодом. Но я даже рада, ведь теперь я могу носить вещи с длинными рукавом.
Итак, утром я как всегда сделала бодифлекс. Потом завтрак:
-салат (помидоры, огурцы, лук, сметана, соль)
-кусочек хлеба.
-два яблока.
В школе не перекусывала. Сегодня у нас было только три урока, а потом мы убирали на нашем участке. Кстати забыла вам сказать что на физкультуре мы здавали бег 60 метров. Незнаю какой у меня результат, но думаю что не очень так как мы бежали на перегонки с подругой и из-за того что она меня обогнала, я затормозила перед финишем. Немного расстроилась по этому поводу, так как не люблю когда сначала говорят типо: -ой, да ты меня обгонишь, а потом такие первые приходят. Ну, да ладно. Зато потом я бежала три круга без остановок и это 1.5 километра. Все сидели и ничего не делали, а я и моя подруга бегали. Правда она смогла пробежать только два круга. Потом я сделала небольшую растяжку и урок подошел к концу. Когда пришла домой смогла пообедать:
-овощное рагу(картошка, морковка, баклажаны, помидоры)
-салат(помидоры, огурцы, лук, сметана, соль)
-кусочек хлеба.
Потом убирала в комнате. Перекусила одной грушей и одним яблоком. А вот потом меня что-то сорвало. Я вроде не съела ничего вредного, но съела и хлеб и овощное рагу с грибами в придачу, да ещё и салат из овощей, а другой из фруктов навернула. А кто-то говорил, что завтра постараеться. Ехехех. А ведь день начался хорошо, тем более бегала ещё. Короче буду составлять план, на следующею неделю. И сделаю его таким что бы пункты в нем были простыми в выполнении и я их не нарушала. А если нарушу, то придумаю себе наказание в качестве каких-то жестких упражнений. У вас я надеюсь что все хорошо и вы не наедаетесь. Ну, а я пойду составлять план. Поэтому до завтра😘.