ого, я тут!
сама не верю, что я тут. реально и я даже не буду говорить, что завтра начну худеть, точнее, я так скажу, но сегодня я тоже худела!!
просто ко мне только сейчас пришла идея, что я могу тестить какие-то диеты, но не обязательно, что я буду прям полостью всю отсиживать, а скажем дня 3-4,чтобы можно было как можно больше диет затестить. мне кажется, что это будет интересно и возможно вы даже для себя что-то подберете. я бы начала с сегодняшнего дня, но я не взвесилась и не замерилась, а так, мой "обзор" на диету будет не полным. можно ещё тестить разгрузочные дни, мне уже хочется поскорее попробовать. может предлагать свои идеи, только если предлагаете диету, то большая просьба, пусть это будут диеты без рыбы и варёных яиц, я их просто не люблю, а как-то хочется, чтобы обзор был как можно больше правдивым. может и решусь когда-то на какой-нибудь разгрузочный день с вареными, но на рыбу не не не!
можно было бы и тренировочки тестить, но их уже наверное где-то неделю придётся делать.
в общем буду с вами делиться результатами, а вот первой диетой будет эта:
типо обычная каллорийка, но для начала самое то. пожалуйста, предлагайте свои варианты, так будет больше выбора.
фух, я ещё сегодня начиталась своего дневника и я полностью заряжена мотивацией худеть.
все, завтра ждите главу!