✓Похудение✓

Завтрак:

Овсянка — 176 ккал.
Пол яблока — 70 ккал
Чай с лимоном — 0 ккал.

Обед:

Хлебцы — 35 ккал.
Томатная паста — 15 ккал.
Петрушка — 5 ккал.
Чай — 0 ккал.

Ужин:

Апельсин — 105 ккал.
Хлебцы — 40 ккал.
Яйца — 134 ккал.
Сыр — 70 ккал.

Поздний ужин:

Вареная говядина — 210 ккал.
Кефир с петрушкой — 50 ккал.

Итого: 910 ккал из 900 ккал.

Воды 1.5 л.

Только что искупалась после тренировки. Пипец измоталась, всего за 30 минут...

Те кто читали ещё с ноября-декабря этот днев знают, что у меня был друг, он уехал, предал и прочее, прочее, прочее. Короче, он приезжает, и опять будет учиться с нами. Толи с 1 сентября, то ли с мая. Хз. Как только это сказала учительница, полкласса на меня резко посмотрели, а я на секунд 10-20 в ступор впала, чуть со стула не упала, а потом стала внушать себе, что мне все равно, он сказал мне все что хотел, сделал то что хотел, не попрощался, ну и бог с ним, не буду опускаться до его уровня.

Частички из моей жизни ❤️🌸