Худею.

Всем привет ♡♥♡
My diary

Я когда то уже делала себе такое, и решила снова записывать вес.

В последнее время, а именно в понедельник и сегодня, я чувствую себя что-то не очень. Я быстро устаю, и это так странно, потому что силу мне нужны. В принципе всё хорошо, я и кушаю нормально, ну как, например сегодня на завтрак был овсяноблин, авокадо и сырок, ну и кофе ♥😍
На обед суп рисовый (поменьше картошки)
На ужин 5 сосисок, но они очень тонкие и лёгкие, папа мне сказал, что б я их сьела, йогурт + хлопья без сахара, и пшеницы. В перекусываю водой, йогуртом питьевым и яблоками, тааккк и апельсинкой одной.
Всё.
Заканчиваю всё это где-то в 16:50-17:30 и потом не ем, а пью воду. Так же пью чай зелёный.

Вода это всё.

Сегодня по плану хорошая тренеровка, так как я не качала пресс 4 дня, потому что были месячные. Но в этот период я приседала и больше нагружала ноги и руки, планка была.

Я так устаю в школе, серьёзно, сейчас очень много разных контрольных и самостоятельных работ, эт трудно чуток. Но меня радует то, что во время учёбы мы тратим много энергии ну и калорий ахаахаха.

В планах пока, наверное завтра, прожить денёк без йогурта. Не знаю почему, но всё же. И хочу взвеситься, но опять боюсь, но я просто сделаю это, не зависимо от результата.
Всех люблю, пишите как у вас дела?♡♥♡