Худею.

Всем привет🌹
Вторник:

Ну, пока что всё хорошо, вчера разрешила себе на ужин творог.
Сделала упражнения, но так, по минимуму, совсем. Этим не довольна.
И так, у меня проблема, месячных нет уже, 5 дней задержка, у вас такое было??? Ибо как то страшновато, я боюсь что это может быть снова мои же загоны и опять как то зацикливаюсь на похудение и унижаю себя, значит вечно не довольна собой и как, то на психологическом уровне, у меня уже такое было, что типо всё ок, но месячных нет, потому что я мозгами сделала себе типо войну (так доктор говорил, когда то)
Звучит бредово.

Среда:

Доброе утро 😂🌹
Месячные так и не начались.
Может организм перестраиваться?
И так, неделя выматывает. Я стараюсь высыпаться, но чёт не получается.
Сделала упражнения вчера, вроде всё ок.
Сегодня ср по биологии.

Знаете, уже и родители волнуются, потому, что это всё серьёзно.
В последнее время я переживаю много стресса, просто, на ровном месте даже. И когда я устаю, мне становится всё равно, а тут нет. Я чувствую как не всё хорошо, но пытаюсь идти дальше. Вот.

И так, 25.04.18
На завтрак, кофе овсяноблин и сырок. Перекус будут батончик. Обед - суп. Ужин - может творог, или нет.
Вчера я сьела относительно много, а может мне так показалось, но просто вчера мне хотелось очень, что-то сладкого, я скушала мороженое. Вот.
Пытаюсь делать базовые упражнения, что бы не терять формы.

Ладно, всех люблю ♥♥♥

Сделали с подругой❤🌹 (не настоящия)