Спортсменка

— Девочки, познакомьтесь, это Алина Огнева, она будет тренироваться с нами — Алину сразу же окружили девочки 6-8 лет, желая познакомиться. "А сколько тебе лет?", "Как тебя зовут, я прослушала?", "Давай дружить?" И много других вопросов звучало со всех сторон. — Так, не время для разговоров! 30 минут самостоятельная разминка, потом пройдем элементы и упражнения!

Девочки стали разминаться. Алина же осталась стоять, где стояла. Она была в неком ступоре.

— Эй, ты чего стоишь? Иди сюда, вместе разомнемся — какая-то девочка звала Алину.

Вскоре время, отведенное на разминку, закончилось и девочки встали на диагональ. Алина встала последняя, чтобы хоть как-то успеть разобраться во всем.

После прыжков по диагонали, пошла отработка элементов. У Алины несильно получалось. Она долго не могла словить ногу в кольцо, а когда словила, от счастья упала, но тренер, Алена Олеговна, все равно заметила успех новенькой.

Дальше пошли повороты, равновесия, Алина старалась делать все как можно лучше, но ничего не получалось. Ноги уже болели, девочка чуть сдерживала слёзы, готовая сдаться из-за, казалось, смертельной усталости. Но ведь не для этого она так стремилась сюда?

— Сейчас берем мячи — прозвучал голос тренера и гимнастки пошли к сумкам, а трем девочкам, у которых не было своих предметов, тренер вынесла из тренерской старые мячи.

Следующие полчаса спортсменки учились работать с мячом. Это были и вращения на пальце, и мастерства, и ловли, словом, всё, что только можно.

Девочкам дали чуть-чуть времени, чтобы прийти в себя, а пока что тренер позвала Алину к себе.

— На следующей тренировке мы будем ставить тебе упражнение без предмета. Ты умеешь очень мало, поэтому если хочешь догнать девочек, оставайся сегодня в зале подольше или приходи завтра раньше. А пока что давай подберем тебе музыку. — через несколько минут Алина и Алена Олеговна пришли к соглашению, что бп (без предмета) будет под отрывок из балета, а именно под "Танец феи Драже". Музыка очень нравилась нашей героине и она пообещала тренеру, что сегодня останется еще на час после тренировки.

За то время, пока Огневой подбирали музыку, девочки отдохнули и прошли свои программы. Алена Олеговна ставила каждую из них под музыку, а после выполнения упражнения говорила все недочеты, а гимнастка шла их отрабатывать.

Алина тем временем занималась на втором ковре. Она повторяла и повторяла все пройденное. Хорошо, что с собой были наколенники, иначе колени девочки были бы стерты в кровь.

Когда все девочки прошли свои упражнения, Алена Олеговна объявила, что сейчас она будет тянуть каждую, потому что многие девочки сегодня плохо отработали. В тот день плакали все. Тянули долго, гимнастки сидели в шпагатах с двух опор по четыре минуты, которые ощущались как вечность.

После мучительных минут растяжки на шпагаты, им потянули спину и сказали отдыхать.

Те, кто еще мог заставить себя встать, пошли попить воды, а Алина не понимала, как она продержится в этом зале еще час.

— Давай еще раз поворот в ласточке, сделаешь чисто и пойдем дальше — тренер была строга к Алине, уже 10 минут они не могли отработать один поворот.
— Да, да, молодец, один круг уже что-то, вооот, остановилась и встала, как я тебя учила, молодец! Дальше давай крокодильчик на полупальце, я считаю до трех. Раз... два... Еще раз! Раз... два... три... Умничка. Вставай на диагональ, делай колесо. Я скажу, когда остановиться... стоп! Дальше с этой точки прыгай касаясь. Ногу поджимай, носки натяни. Так, садись, потяну тебе стопы. — и в таком духе в течение часа.

Когда все элементы, были более-менее разучены, тренер отпустила уставшую воспитанницу домой, сказав, что завтра пусть приходит пораньше, к 13:00 (тренировка начиналась в 14:00). Та кивнула и поплелась переодеваться.

Такой убийственной усталости она не чувствовала никогда, даже на занятиях по балету.

На следующее утро Алина проснулась очень рано. Она встала с кровати и чуть не упала обратно. Всё тело ныло, девочка почти плакала, а ведь еще идти в школу!

Вчера она вернулась с тренировки в 17:20, поэтому спокойно сделала все уроки и даже собрала портфель. Рюкзак с тренировки разбирать не стала, только налила новую воду в бутылку.

После школы девочка радостная шла домой, а затем на тренировку. Они с тренером повторили все пройденное вчера, а Алина, к тому же, научилась ловить ногу в кольцо. Мышечная боль уменьшилась, и девочка могла работать в полную ногу.

Оставалось 10 минут до начала основной тренировки, поэтому Алена Олеговна отправила ученицу делать закачку мышц под своим контролем.

К тому времени, как началась разминка на групповой тренировке, Алина уже была без сил. Но она все время вспоминала ту девушку-лебедя на ковре и заставляла себя работать.

Полчаса разминки, час отработки всех элементов (через месяц планировались соревнования между участницами этой спортивной школы, так что тренировки становились упорнее), после остальных девочек отправили повторять упражнения, а Алине составляли ее первое.

Бп получилось очень красивым. Тренер записала на видео всё упражнение, прошла три раза его с ученицей и отправила ее разучивать на второй ковер. Тренер стала вызывать гимнасток по очереди на прогоны: "Ахметова, у тебя мяч и бп, сначала делаешь бп, после Якутиной будешь делать мяч; дальше Веселова бп, Дружинина бп и мяч после Ахметовой..." и так далее. После прогонов всех девочек, которые заняли еще час, встала Алина.

Она успела выучить только половину упражнения, но и это было хорошо. Алена Олеговна сказала всем отправляться на растяжку и офп, а после все отправились домой, кроме Алины и Полины Веселовой, последняя плохо сделала бп. Через час их отпустили и уставшие девочки пошли домой. Алина успела выучить все упражнение и даже показала его Алене Олеговне.