Спортсменка

Всю следующую неделю Алина приходила на тренировки раньше всех и уходила позже всех.

Поэтому, когда наступил единственный выходной гимнасток — воскресенье, девочка проспала до обеда, но после заставила себя встать и размяться, потянуться.

За эту неделю, которая покажется для многих совсем небольшим сроком, она достигла весьма неплохих успехов. Значительно улучшила растяжку, отработала упражнение, закачала мышцы.

Каждый свой день она начинала с пробежки до школы и даже в воскресенье решила не отклоняться от графика, хоть было уже не утро. Надела майку, спортивный костюм, кроссовки, завязала хвост и взяла рюкзак, куда сложила телефон, ключи и воду. "Мам, я гулять" — и девочка вышла на улицу.

Вдохнув такой свежий и чистый воздух, она побежала до школы. Сделав несколько кругов, дошла до парка, где просидела на лавочке еще полчаса, попивая воду, а после пошла на стадион.

Там она, удостоверившись, что никого нет, прошла раз 10 свое упражнение. Немного отдохнула и пошла, наконец, домой.

Остаток дня прошел непримечательно — Алина сделала уроки, потянулась еще раз и посидела в интернете, после пошла спать.

°°°
Дни шли незаметно и вот уже через три дня соревнования.

Алина будет там выступать, но тренер сразу сказала ей, что девочки ее года намного сильнее, так что надеяться на призовое место бессмысленно.

Сегодня Огневой предстоит познакомиться с будущими подругами, ибо ее наконец переводят в группу ее возраста.

На данный момент она собирается на тренировку, но уже неспеша, ведь у старших она начинается в 16:00 (обычно в это время Алина выходила из зала).

°°°

Девочка зашла в зал и свернула в раздевалку. Переоделась и, выйдя, заметила еще одну девочку. Решив не мешать, подошла к шведской стенке и начала разминку.

100 двойных на скакалке, небольшая закачка мышц спины, пресса, ног и рук, 50 махов у стенки во все стороны, 3 минуты в минус с каждого шпагата и 5 прогонов упражнения с разбором ошибок.

Два часа пролетели незаметно и Алина, попив воды, ушла обратно в раздевалку, чтобы не смущать остальных девочек.

Только сидя на скамейке Огнева задумалась, почему не подошла к той девочке. Собственно, Алина даже не заметила, когда та вышла из зала.

Наша героиня никогда не считала себя замкнутой, но сейчас поняла, что перестала общаться со свестницами из-за постоянных тренировок и вдруг почувствовала себя очень одиноко... Поэтому, когда вошла первая девочка, Алина первая решила познакомиться

— Привет, я новенькая, Огнева Алина! — выпалила юная гимнастка, подавая руку до рукопожатия.

— П-привет, меня Саша зовут, Саша Князева — девочка в ответ обворожительно улыбнулась и пожала руку, хотя видно было, что волнуется — А как ты к нам попала?

— Ну, я до этого на балет ходила, а потом перешла сюда, только сначала в младшую группу ходила. Расскажешь мне про тренера, про девочек, про сами тренировки?

— Да, конечно. Тренера зовут Анна Павловна, она очень строгая, но если стараешься, то похвалит. Девочки... нас в группе 10, ну, теперь 11, ведь ты пришла. Ничего о них говорить не буду, сама узнаешь. На тренировках непросто. Буду рассказывать по ходу. — Саша улыбнулась Алине.

°°°
— Девочки, у нас новенькая. Алина Огнева. Прошу любить и жаловать, а сейчас бегом по залу 15 кругов. — «Да уж, нелегко мне придется», только и успела подумать гимнастка.

Зал был огромен и Огнева устала после одной только пробежки.

— Берем скакалки, по 100 двойных, потом на растяжку! — голос тренера раздавался на весь зал. — Молодцы, только Соколова прыгает еще 50, а остальные идите за наколенниками...

Прошел час тренировки, за который девочки успели размяться и потянуться. Пошел следующий час, в который гимнастки отрабатывали упражнения.

— У вас соревнования через три дня, от вашего места на них будет зависеть все! 1 место — 100 двойных, 2 — 200 и так далее. Пеняйте потом на себя! — Алина с ужасом представила, что займет 20 место и будет прыгать 2000 двойных, поэтому одернула себя на полпути к бутылке воды и в очередной раз встала на прогон бп.

— Колени тяни! Не попадаешь в музыку! Носок! За рукой следи! Улыбка где? Вот! Снова колено! Так, иди на второй ковер, проработай ошибки и пойдешь еще раз здесь, а пока что Панина, вставай с мячом! — Запыхавшаяся Алина отошла в сторону и прошла отдельные элементы, затем вернулась к тренеру — ну вот, теперь я тобой довольна! Соревнования не выиграешь, но в десятку войдешь, если сделаешь все хорошо.

Анна Павловна улыбнулась воспитаннице и, досмотрев прогон Князевой с булавами, отправила девочек на ОФП. Вот здесь Алине была нужна помощь Саши, ведь половину упражнений она просто не знала. Но девочка схватывала на лету.

После тренировки тренер позвала Огневу к себе в кабинет и сообщила, что после соревнований ей будут ставить мяч.

— Если хочешь, я могу попросить Сашу поработать с тобой, а то намучаемся...

— Если можно...

— Тогда приходи завтра раньше, с Князевой я сама поговорю — с этими словами Анна отпустила уставшую девочку из зала.

Привет всем, кто читает эту книгу. Долгое время я не выпускала глав, но теперь всё возобновляется!
Во вторник, четверг и субботу я буду радовать вас главами.
Те, кто еще со мной (или уже), отзовитесь в комментариях, пожалуйста. Мне важно знать, что я пишу не в пустоту.

Спасибо♥