3.06.22
Приветик)
Я когда-нибудь научусь просыпаться вовремя.
Я сегодня проснулась такой опухшей, что даже уши, казалось, опухли. Плакать просто меньше надо)
Вес - 58,4
(это просто ужас какой-то. Я сдвинусь с места? Не удивлюсь, если завтра увижу 58,6)
Сегодня меня отвёз в колледж папа, поэтому я всё успела.
Завтрак:
• яичница с куриным рулетом (146 ккал)
• редиска (10 ккал)
• 1 ржаной хлебец с творожным сыром (82 ккал)
______________
238 ккал
Перекус:
• творог (138 ккал)
Обед:
• гречка (94 ккал)
• купатка куриная (114 ккал)
• перец болгарский (9 ккал)
• 1 ржаной хлебец с творожным сыром (84 ккал)
__________________
302 ккал
Как всегда, на завтра много нужно делать. Готовиться к итоговым тестам по русскому, и к экзамену по инглишу. А мне надо ещё отпахать 2,5 часа в зале. Вообщем, снова походу буду сидеть допоздна.
С подругой мы сегодня два раза законектили, а именно посмеялись, день сегодня довольно хороший был, не считая вечера, потому что я просидела долгое время за учёбой, но ничего не выучила.
Перекус:
• салат (яблоко, банан) (заправка - йогурт) (180 ккал)
Я вообще не планировала делать перекус, так как хотела сразу же пойти в спортзал, но планы поменялись. В итоге я пролежала около 30 минут, а потом пришла сестра, которая купила хомяка. Он забавный. Бегает и срёт.
В спортзале меня решили убить. Спасибо, я уничтожена. Сегодня была утяжелённая тренировка. Ещё и под конец он поругался на меня. У меня стоит вес, ему, естественно, это не нравится. А я ещё и питание перестала кидать, он просит, а я забываю. За это попало. Сказал, чтобы я не расслаблялась и относилась серьёзнее. Хорошо, мой повелитель.
Ужинать тоже не хотела, но планы опять поменялись.
Ужин:
• йогурт (73 ккал)
• клубника (28 ккал)
___________________
102 ккал
Вода - 1,5 л
Общая калорийность за день - 960 ккал
Во время того, как я села за уроки, позвонил друг. По телеграмму. Я уже прошаренная и знаю, что если он звонит по тг, значит рядом с ним бейбик. Он, конечно же, сделал вид, что один сейчас гуляет, но шёпот рядом сидящего выдал всё. Когда услышала его голос, ничего не почувствовала. Зато изначально, когда увидела, что звонок совершается через телеграмм, а значит он там полюбас будет, голова закружилась. Просто я жду, когда смогу с ним увидеться. Нет, сейчас я больше жду беззаботного лета.
Гуаша продолжаю делать.
Всем удачи, любви и счастья♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️