2.06.22
Приветик)
Немножко проспала, но всё успела.
Вес - 58,6
(Значит так? Качельки с весом? Щас как голодовку устрою, жалеть будет)
Сегодня был экзамен по инфе. Не хочу ничего говорить, просто скажу, что мои старания и труд не окупились. В зачётку, в ведомость, в диплом полетела несчастная «4». Сегодня целый день проревела. Я бы хотела описать подробнее, но душа ноет.
Завтрак:
• творог (заправка - натуральный йогурт) (212 ккал)
• банан (79 ккал)
___________
291 ккал
Я очень спешила, поэтому даже банан не нарезала, что уж говорить о нормальной фотке.
Мы же с подругой в одной группе, поэтому я её вижу постоянно. Она сегодня громко смеялась с девочками другими, а я шла одна. Я была убита. На меня давило всё. Я проглатывала комок слёз и пыталась разговаривать. Не получалось, но я пыталась. Так хочу подойти к ней, обнять и сказать, что люблю и скучаю. Она говорит, что я слишком легко отношусь к прекращению общения. Нет. Не правда. Это вообще не так. Она прекрасно знает, что я человек слова, не дела. Я не умею показывать эмоции, не умею говорить людям, когда мне плохо. Я помолчу, будет плохо, но оно само пройдёт. Ненавижу делаться с кем-то своими переживаниями. Поэтому я ей и не показываю, что ужасно плохо переношу разрыв. У людей и без меня проблем выше крыши, а тут я ещё со своими проблемами. Но самый интересный факт, мне нравится, когда другие люди высказываются, показывают чувства и эмоции. У меня никогда не было такого отношения к чужим проблемам, как к своим. Так же подруга: у неё много проблем, в прочем, как и у других, но высказываясь мне, она не слышит в ответ поддержку. Я могу сказать слова поддержки абсолютно всем, потому что я умею это делать раз в три месяца, но из-за того, что с подругой я общаюсь каждый день и она рассказывает мне о своих переживаниях тоже каждый день (утрирую), то я (от того, что она оооочень близкий человек мне) просто молчу, забивая голову тем, что ей так тяжело, а я ничего не могу сделать, хотя понимаю, что у неё просто нужно спросить «Как ты?».
Я потеряла троих близких людей, и каждый из них мне твердил, что мне надо измениться. Причём у них были разные указания, что именно нужно изменить. «Перестань быть шалопутной и начни любить себя»; «Ты говоришь, что нужно измениться другим, но измени для начала себя»; «Перестань молчать, говори хотя бы что-нибудь». От этого проскакивает мысль: будет ли у меня когда-нибудь близкий человек? Подруга? Парень? Все, кого я люблю и дорожу, уходят по моей же вине. Ни разу не было такого, что дорогие мне люди уходили, потому что накосячили они (ну бывший мч только), всегда виновата я. Самое противное - то, что я это понимаю, но ничего не могу с этим сделать. Вы не подумайте, я не та, которая даже не попробовав, опускает руки. Просто эти руки уже сломаны. В какой раз они ломаются, когда я тянусь к лучшей, изменившийся себе. Но что-то постоянно идёт не так. А я не раз тут писала, что для меня самая сильная мотивация - результат. Результата не было в моих попытках «не молчать» и «не быть шалопутной, любить себя». Он либо вообще не появлялся, либо появлялся, но было уже поздно (как было с бейбиком).
Спасибо, что выслушали. Весь день хотела выговориться. Это малая часть переливаний, но этого достаточно.
Перекус:
• красное яблоко (60 ккал)
Обед:
• гречка (43 ккал)
• купатка куриная (108 ккал)
• огурец (8 ккал)
• редис (5 ккал)
• 2 ржаных хлебца с творожным сыром (159 ккал) (капец как много. Лучше один хлебец буду только кушать, а то прям чёт очень много получается)
_______________
323 ккал
Перекус:
• йогурт (62 ккал)
• яблоко (63 ккал)
________________
125 ккал
После перекуса мне позвонил бывший мч (давайте его просто другом обозначим, а то мне очень не нравится слово «бывший»). Спросил, как дела, дома ли я, а потом снова включил камеру. В какой раз неожиданно показав бейбика. Сердце ёкнуло, но только сначала. Я уже хотела наругаться на него, сказать, что он бессердечный, если так делает, но потом вспомнила, что я же клоун. Ты ж надела маску равнодушия, Настюх, не забывай. Поэтому просто промолчала, вовремя опомнившись. Сказала, что расстроилась из-за экзамена, но другу было всё равно. На то он и бывший)) Ну у него просто друзья другие сидели, поэтому он хотел с ними время провести (это если что я оправдываю его сама для себя же).
Ужин:
• салат (огурец, варёное яйцо, куриная грудка) (заправка - сметана) (197 ккал)
Вода - по-моему литра даже не было (600-750 мл было где-то, может меньше даже)
Общая калорийность за день - 996 ккал
После ужина я сделала доклад по матеше, а потом начала писать историю. Там было многовато, поэтому я не дописала. Покажу тогда ему конспекты восьмого числа.
Я ещё сегодня сделала второй день массажа гуаша.
Ещё из-за того, что из-за инфы ходила и ревела, под вечер я была очень зла, с плохой интонацией общалась с мамой. За это стыдно. Я понимаю, что так реветь из-за какой-то несчастной инфы со стороны очень глупо, но мама всеми силами пытается отвечать на все мои грубости с добрым тоном, за что я ей благодарна. У неё тоже проскакивала злость, но в сравнении со мной - это цветочки.
Осталось проучиться неделю (потом экзамены, но они в 20-ых числах), и она будет самой жаркой, в плане нагрузки. Но я всё смогу!
Всем удачи, любви, процветания и сил♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️