6.06.22
Приветик)
Встала я не в 10, как планировала. Мне в 12:30 друг позвонил, рассказал, что к нему домой девочки завалились (они познакомились прошлым летом, с двумя из них у друга были мутки. А пришли они к нему за сигаретой (кстати, я вообще не переношу сигареты. Не знаю, почему, но не могу курить и, в принципе, чувствовать запах сигарет). Он их выпроводил и сразу позвонил мне, разбудил как раз. Пожаловался, а потом я спать больше не хотела.
Вес - 53,9
(о ма гад)
Завтрак:
• фруктовый салат (земляника, банан, варенец) (135 ккал)
После завтрака мы пошли на речку, только сегодня с нами ещё друг был. Я не купалась, а они, как моржи, вообще не вылезали. Друг подошёл, начал ко мне прижиматься, в итоге я тоже сухой не осталась. Хорошо сходили, посмеялись. Там на речке сторож есть, он мне родственник, он такой: «Насть, как похудела сильно». Приятно стало. Плюс друг вчера сказал, что я сейчас прям худенькая, по сравнению с тем, что было (последний раз мы виделись на майских). Он ещё видео посмотрел, где я в толстовке и там ноги видно (объясняю очень круто хахаха. Вот скрин:)
Он сказал, что если я на речку не в шортах приду, а в костюме, то он перестанет общаться со мной. Я пришла в костюме)))
Я всегда (ну как всегда. Года 4, когда толстеть начала) боялась и стеснялась ходить в шортах или другой одежде, где будут видны мои ляжки или руки. Поэтому когда я ему сказала, что ходила на речку в шортах, он такой: «Настя? Шорты? Серьёзно?». Мы с ним как раз знакомы 4 года. Просто, возможно, я сейчас и не такая худая, как хотелось бы, но для меня это уже очень хорошо. Похудеть с 72 кг до 53,9 кг - отличный результат. Я впервые вижу себя в таком весе, поэтому и радуюсь. Я ещё и маленького роста, поэтому кажусь шариком при таком весе, мне бы сантиметра 2-4 и было бы нормик, но уродилась я такой) Ну ничего, прорвёмся)
Ужин:
• гречка + помидорка + огурец + яйцо варёное + сметана (213 ккал)
• 2 печеньки (116 ккал)
_____________
329 ккал
Вода - не пила, по-моему
Общая калорийность за день - 464 ккал (я ягоды ещё подъедала, поэтому около 500+- вышло)
У подруги сегодня вечером жёсткий срыв был. Она такой вкусный бутерброд сделала и в блины начинку завернула. Тортик вафельный ела, варенье, печенье, сырок глазирований, хлеб белый. Я сидела рядом, но не хотела срываться, у меня даже желания не было. Поэтому я сегодня молодец) С подругой я сейчас хорошо общаюсь, а значит и с бабушкой отношения тоже наладятся в скором времени.
Потом мы пошли в баню. Начали собираться, и это стало стартом моего плохого настроения. Я надела новые джинсы и водолазку. Смотрела, смотрела и очень расстроилась. Вещи классные, но тело.. Выходит подруга, тоже в новых джинсах, которые подчёркивают её худые, длинные ноги, и я вообще потускнела. Я переоделась, всё, вроде настроение есть, но, как только вышли гулять и встретились с друзьями, оно снова в ноль. Ещё и друг нагрубил немного. Съездили в соседний город, я купила жвачки, приехали, настроение с каждой секундой портилось. Решили пойти в дом к другу, в карты поиграть, посидеть просто, но я со всеми попрощалась и ушла домой. Девочка из компании начала ругаться на друга, якобы он мне что-то сказал плохое, но нет. Он не виноват. Чем больше я думаю о причине моего плохого настроения (а за эти дни, как мы приехали к бабушке, оно впервые такое), тем больше понимаю, что это из-за загонов по поводу веса. Я снова начала видеть себя бубликом, восприятие себя катится по наклонной. Я позитивный человек, но бывают и такие дни. Просто когда я знаю, что выгляжу хорошо, у меня и уверенности, и веселья хоть отбавляй, а тут...
Радует, что бейбик через три дня приезжает, но если я не выйду из тильта, то встречать его я буду с кислой миной.
Кд со дня на день должны прийти, может у меня из-за пмс такое эмоциональное состояние? Очень надеюсь, что да.
Всем удачи, хорошего настроения и любви♥️♥️♥️