10.09.22
Здравствуйте..
Простите. Было жёстко, объедалась всем подряд, будто на следующий день еды больше не будет.
Ну, в принципе, и дожралась. Ровно +10 кг с лета (с минималки). Это рекорд, кстати. Раньше набирала +7 кг, а сейчас уже 10.
Вес (8.09.22) - 63,4
В этот день я съела два йогурта с бананом.
Вес (9.09.22) - 61,9 (минус 1,5 кг, неплохо)
В этот день было правильное питание.
Вес (10.09.22) - 61,4 (минус 500, тоже неплохо)
Сегодня питание было такое: ела всё подряд, только каждые два часа и правильную еду (ну только из вредной сегодня схавала очень много чупа чупсов, там на калорий 300-350 вышло. Жоска)
Если завтра на весах будет застой или плюс, то я не удивлюсь, в принципе, хотя и расстроюсь.
Немного о жизни:
2-ой курс начался нормально, начали уже изучать медицину. Вроде норм. Со следующей недели практика начнётся, зубрилка.
О личной жизни: всё ещё сохну по бейбику, хотя шансов у меня с гулькин нос. Точнее, скорее всего, их у меня вообще нет. Но чем больше я его не вижу, тем больше я его отпускаю, только если я с ним пересекусь где-то, то всё - тильт обеспечен. На горизонте появился его друг. Он вообще не в моём вкусе, но голос у него классный, манера поведения, д и вообще он милый. Учёными доказано, что люди влюбляются не во внешность, поэтому у меня все шансы переключиться с бейбика на его друга (да, плохой вариант, но все другие варианты быстро отлетели: один слишком настойчивый, другой к моей сестре клеится (ну эти варианты младше меня, поэтому понятно всё). Друг этот обещал приехать на следующих выходных, кутикулу отрезать ахахах. Мы с ним плоховато общаемся, но разговоримся ещё, время есть) Если он припрётся с бейбиком, я его за дверью оставлю. Когда мы в последний раз гуляли, там была одноклассница бейбика, которая ему нравилась 5 лет (мы с ним и познакомились год назад, разговорившись о ней). Он так на неё смотрел. Последний раз он такими влюблёнными глазами смотрел зимой...на меня. Хочется сказать: «что было, то прошло», выдохнуть и пойти дальше, но не могу. Ладно. Не буду ныть. Всё наладиться.
По поводу похудения: хочу попробовать чередовать голод с едой (то есть 3 раза в неделю устраивать голодные дни). Девочка спросила в группе, за сколько можно скинуть 13 кг, используя такой метод. Ей ответили, что за 1,5 месяца. Это слишком быстро, поэтому страшно. Я за 1,5 месяца со спортом и жёстким правильным питанием скинула 5 кг, поэтому «13» у меня в голове не укладывается. Естественно, стоит учитывать, что организм и обменка у всех разная, но всё же. Манит, но боюсь. Всё-таки не хочется посадить метаболизм. Но желание похудеть сильнее..
Ладно, сначала посмотрю, сколько скину за первый месяц на правильном питании, а потом посмотрим. Потому что через 4 месяца я хочу весить в районе 50. Это вполне реальная задача, поэтому всё зависит только от меня.
Моей ошибкой в прошлом году было затянуть и сесть на правильное питание в середине мая, а не в сентябре. Личный опыт показал, что нужно исправлять свои ошибки)