12.02.22
Привет)
День начался с небольшого стресса и волнения. Нужно было решить два теста по физике онлайн. Я ненавижу физику всем сердцем. Я ненавижу там всё: от преподавателей до онлайн тестов. Сколько бы у меня не было разных преподавателей по этому предмету, они все ёб**** на голову. А онлайн тесты в колледже я вообще проклинаю, потому что там точку лишнюю нечаянно поставишь, и всё, ответ неправильный. Бесит. Но сегодняшние тесты я написала на 5, что очень удивило, прям душа теплом наполнилась.
Вес - 59,8
Завтрак:
•кусочек пиццы + творожный рожок (сразу скажу, что завтрак сегодня должен был быть совсем не такой. Планировалась яичница, но мама купила пиццу. Ну я так посмотрела, всего 187 ккал на кусок, тем более там грибы и курица. Но потом меня напугала маленькая калорийность, и я решила съесть ещё сырок. Получилось на 347 ккал)
После завтрака я пошла писать конспекты по физике. Писала около трёх часов. Ужасно.
Обед:
• гречка с 5 ломтиками сыра + творожный рожок
Ужин:
• творог с йогуртом
Тренировка: второй день челенджа Хлои Тинг.
Мышцы сегодня адски болели. Причём утром вроде нормально было, а под вечер ужас какой-то. Бывало и хуже, но с непривычки боль была такая, будто я её никогда не испытывала. Боялась браться за тренировку, но после разминки мышцы разогрелись и практически не болели.
Вот планер на сегодняшний день)
Всем удачи, счастья и успехов. До завтра😚♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️