3.08.21
Сразу же скажу, что день прошёл довольно-таки хорошо. Хотя начался он ужасно...
Вес - 57,7
Только сейчас поняла, что плюс то небольшой, тем более из-за опухших мышц (я как только проснулась, они дали о себе знать). Ну ничего страшного! Не теряем дух! Потом будет больший минус!
Завтрак:
• Гречка с отварной курицей
• Овощной салат (помидор, огурец, лук, заправка - оливковое масло)
• 3 или 4 дольки шоколадки (молочная была. Плохо. Если уж шоколад, то нужно было горький)
Обед:
• Гречка с отварной курицей
• Овощной салат (помидор, огурец, лук, заправка - оливковое масло)
Мммм, какое разнообразное питание👍🏻👍🏻👍🏻
Потом я, наконец-то, закрыла долг по корейскому. После этого у нас состоялся видео-звонок с группой. Там разобрали все темы и пройденные грамматики. Было много полезной информации, только её нужно ещё переварить. Ну, а перед этим я поужинала.
Ужин:
•Ряженка
•Земляника
Только на этот раз я не объелась так сильно, как вчера. Всё было в меру😌
После конференции (она у нас в zoom'e проходит) я выполнила второй день тренировки Хлои. Выполнила все видео.
Кстати, утром сделала замеры. Похвастаться нечем, потому что там +1-1,5 см. Да уж... Но посмотрим, что будет через две недели. В прошлый раз очень хорошие результаты были)
Дни однообразные, но пока что есть возможность, я буду сюда писать. Тем более сейчас снова есть стремление!
Всем удачи и огромных успехов♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️