44 страница4 августа 2018, 15:20

ABC Light.Day 3

Ура, я не забыла выложить главу.
Обычно я вспоминаю про это часов в 9.😂
Норма 400 кал.
Проснулась в 6 часов утра. Мдаа.
Не знаю что на меня нашло,но потом уснуть я не смогла.
7:10
Завтрак:
Чай-240 мл=2 кал.
Мини-Маффин С клубникой-29г=99 кал.
Потом ездила в город погулять.
13:01
Обед:
Борщ-1 чашка=78 кал.
Потом в 14:45 перекусила мандарином-45 кал.
17:37
Ужин:
Вареное яйцо-68 кал.
Огурец-16 кал.
Помидор-16 кал
____________
В итоге за весь день 324 кал.
Вроде держусь.
Да и есть не очень хочется.
))

44 страница4 августа 2018, 15:20

Комментарии

0 / 5000 символов

Форматирование: **жирный**, *курсив*, `код`, списки (- / 1.), ссылки [текст](https://…) и обычные https://… в тексте.

Пока нет комментариев. Будьте первым!