8 страница11 июня 2018, 18:45

11.06.18

Рост-168 см
Изначальный вес-66.4 кг
Вес в данный момент 65. 2 кг
~~~~~~~~~~~~~~~
Отвес- 1.2 кг
__________________

И снова здравствуйте😂
Сегодня был довольно скучный день т.к я все время была дома.
На завтрак я съела:
Каша овсяная с малиной-1 порция 40г=153 кал.
Зеленый чай - одна кружка 250мл=0 кал.
Потом час посидела и полазила в соц. сетях. И в это же время перекусить яблоками 2 штуки=150 кал.
А потом  легла спать... да снова.
Проснулась в 16:00
Съела овощной салат -55 кал.
Далее решила с мамой посмотреть Гарри Поттера.
На ужин съела гречку 130 кал.
_______________
В итоге за сегодняшний день я съела-488 кал.

8 страница11 июня 2018, 18:45

Комментарии

0 / 5000 символов

Форматирование: **жирный**, *курсив*, `код`, списки (- / 1.), ссылки [текст](https://…) и обычные https://… в тексте.

Пока нет комментариев. Будьте первым!