Просто не знаю как назвать главу
Привет, люди.) Есть не хочется, ну почти, только это, так сказать, подсознательный голод, я просто привыкла пожевать что-нибудь сладенькое или мучное в течении дня, теперь убираю эту вредную привычку.
Кстати, легче всего не есть, когда гуляешь на свежем воздухе. Главное - не надевать чёрные вещи в солнечную погоду, что я вчера, собственно, и сделала.
Вчера просто гуляли с подругой, мы обе оделись во всё чёрное. Как можно было так лохануться?
Кстати, вчера не только солнце было, но ещё и гроза с градом. Да, вы не ослышались.)
Вот фотки:
Прикольненько получилось.
-------------------------------------------------------
Сегодня сделала по 2 подхода этих упражнений:
Я немного изменила некоторые упражнения. Пресс сделала не 50, а 200 раз.
-------------------------------------------------------
Я просто обязана сделать нужную мне фигуру к 21 июня! Почему именно так? Да потому что в этот день мы летим в Турцию...
И радостно, и грустно.
Высмотрела у тренера, что, если делать вакуум каждый день утром по 2-3 подхода по 10-15 раз с перерывами 2 минуты, то через 14 дней будет плоский живот.
Я делала это упражнение ещё с воскресенья или с субботы по 2 подхода по 10 раз, теперь буду делать 3 подхода по 20 раз. Чтобы результат был быстрее я готова мучить своё долбаное тело хоть весь день. Буду главы по дням называть, чтобы вам было понятнее.
Кажется, я сошла с ума. А хотя... я ведь всю жизнь такая.🤷🏻♀️ Ну тип сумасшедшая.
Послушайте для атмосферности песню Melanie Martinez "Mad Hatter".
Пойду и я её послушаю и запью зелёным чайком.