Бум!
Ураааааааааааа
Со следующей недели я буду ходить в спортзал.
Ладно, ладно, расскажу всё по порядку.
Мы сходили-таки к диетологу и ничего нового я там не услышала. А хотя нет, она сказала мне, что у меня недостаток веса. Вот я не понимаю,я что в 13 лет должна весить 60 кг!? Ок, забьём на это, она, по всей видимости, не очень поняла, чего я хочу.
Кстати, я узнала, что у нас в городе есть в центе здоровья что-то типа процедуры, пройдя которую можно узнать количество жира в организме. Там ещё что-то было, но я уже не помню.
Ну, а теперь про спортзал.
Я буду ходить туда по понедельникам и пятницам, в остальные дни по 2 часа обруча, что сожжёт 1800 калорий. Вообще я настроила себя съедать где-то 500-650 калорий. Так я похудею либо к июлю, либо к сентябрю, но скорее всего к июлю.
В спортзале покажу тренеру фигуру, которую хочу и она назначит упражнения. Классно, что этот спортзал находится в двух кварталах от моего дома.
На завтрак каждый день у меня будет гречневая каша и зелёный чай без сахара. Обед и ужин разнообразные, так как, если каждый день есть одну и туже еду, то на эти продукты разовьётся аллергия. И конечно же как можно больше тёплой воды, так как она уталяет голод.
Сегодня прокрутила обруч только час, так как очень устала, пока я сейчас пишу глаза, буквально, слипаются.
И да, ребят, посоветуйте, пожалуйста, приложения для счёта калорий. Чтобы всё понятно было😅
-------------------------------------------------------
Сегодня был ооочень напряжённый день. Фактически у меня было 4 экзамена подряд. На первом уроке кр по истории, на втором по адыгейскому, на третьем переходная контрольная по русскому, а потом я сразу пошла в муз. школу сдавать выпускной экз по сольфеджио. Не гуглите это слово...
Думаю, я всё хорошо написала.
-------------------------------------------------------
Лоооол, у меня появился парень. Ему 15. Пока я не придумала реакцию, но одно знаю точно, любой опыт - это хорошо.
-------------------------------------------------------
Три дня назад я создала пабл с сохранёнками и музыкой, в нём уже 101 подписчик. Д-достижение. Я правда этому рада, так как всего 3 дня и такое количество.
Кстати подписывайтесь, если захотите💕
https://vk.com/club146880153
Вот и всё. Всем аллоха!