19.04
Всем привет.
На завтрак - я выпила чай и съела немного пиццы.
На второй завтрак - пюре,полоску и чай.
На обед - макароны,полоску,чай.
На ужин - макароны.
Немного чипсов съела сегодня.
Сегодня было 5 уроков и в 14:10 физкультура.
На физкультуре делали:
- бежали с мечом и перепрыгивали через барьеры.
- спиной назад бег с мечом и перепрыгивать.
- 9 раз попасть в кольцо с боку
- 5 раз попасть прямо, в кольцо
- 5 кругов на скакалки, перепрыгивать.
- 1 круг на двух ногах прыжки на скакалки
- 1 круг скрестить ноги на скакалки
- волейбол
Сдавали отжимания, я отжалась 11 раз сгибая руки до конца. ( Как вы думаете это мало или нормально? И кто-нибудь знает почему при отжиманиях болит поясница?)
- махи,махи с прыжками,боковые махи не касаясь барьера( так его буду называть). Переползание над и под барьером.
И строевую повторяли.
Вечером разминка+ пробежка.