4 страницаОпубликовано: 08.04.2017. 21:40
90
Озвучивание не поддерживается в этом браузере
08.04
Проснулась я в часов 12. На завтрак- выпила зелёный чай.
На обед- съела яйцо варёное,гречку и чай выпила.
На ужин- винегрет съела.
Из упражнений:
Планка 30 секунд
Выподы вперёд
Выподы назад
Приседания
Наклоны в стороны
Делала растяжку на продольный и поперечный шпагат.
Комментарии